邓光的话犹如一把重锤，落在李雷和李炎心中，熄灭了他们心中的热情。

“是我们心急了。”

两人叹息道，脸上露出一丝后怕之色。

要不是刚刚邓光拦着他们，训练时间恐怕早已经延长，到时候出事，他们必要承担难以想象的责任。

“他们的武道根基不错，但也不能拔苗助长，一步步来。”

邓光说道，目光深邃，显然对如何训练有着超越一般人的理解。

“等你们训练离开的时候，我会写一份训练计划出来，到时候你们就按照上面的来就行，可......